Healing kan se ud på mange måder

For mig er lange gåture, gerne i naturen, healende. Jeg går mange ture. Og lange ture. Jeg holder ikke regnskab med distancen. Men hvis jeg kigger tilbage, har jeg måske gået omkring 2000 km. bare det sidste årstid. Hvis vi taler deciderede ‘gåture’.

Jeg har altid elsket at gå. Fx. dengang jeg studerede på Musikkonservatoriet – havde jeg tid på vej hjem, hoppede jeg ofte af cyklen og trak de 8 km. hjem i stedet.

“Det er nærmest meditativt for mig.”

Tankerne får lov at flyve, når jeg er i bevægelse, jeg giver slip og er i et naturligt flow. Her er jeg forbundet. Jeg modtager beskeder, downloads, inspiration, idéer – kald det, hvad du vil. Det er også sådan, at mange af mine sange er blevet til i sin tid – i bevægelse. Derfor kunne der på mange af mine memo’er med melodi-bidder høres lyden af en cykel i baggrunden, for det var hér, melodierne kom. Mens jeg var på min cykel.

“Kender du det? Og husker du at handle på det, du får ind? Ofte er det ikke bare ligegyldige strøtanker.”

Jeg bruger mine gå- og løbeture og musikken aktivt og bevidst. Til at skabe kontakt til mig selv og dét, der er større. Til at grounde. Og til at vende energien, hvis den er tung en dag.

“Hvad gør du?”